Jangan Sampai Melewatkan Sarapan di Pagi Hari

“Males Ah…”

“Gak ada waktu…”

“Gak ada yang dimakan juga…”

Siapa yang suka kayak gitu kalau diajak sarapan? Alasan di atas seringkali mimin temui ketika mengajak teman-teman untuk sarapan. Melupakan sarapan sebenarnya juga tidak bagus juga untuk kesehatan kita. Makanya jangan sampai melewatkan sarapan di pagi hari. Walaupun terlihat sepele ternyata banyak juga manfaat yang diperoleh dari sarapan.

Kira-kira apa saja sih yang manfaat dari sarapan yang dilakukan di pagi hari? Ini dia manfaat yang dapat kamu rasakan jika tidak melewatkan sarapan di pagi hari. Ada baiknya kita simak.

  1. Membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit
  2. Mampu menurunkan berat badan
  3. Membuat pikiran lebih fokus
  4. Mampu meningkatkan mood
  5. Memenuhi nutrisi tubuh
Semoga dengan tips ini teman-teman lebih bersemangat untuk melakukan sarapan sehingga badan lebih segar. Kalau tanpa sarapan jangan harap bisa melupakan kenangan. Lhoo…(*)
Continue Reading

Hai kaum rebahan, ganti tahun apakah masih rebahan juga? Beruntunglah kalian yang menganut aliran rebahan. Karena apa? Ternyata rebahan ada manfaatnya juga lho. Rebahan itu ternyata sebenarnya merupakan bentuk dari…

Jika kamu memilih jalan hidupmu sebagai penulis maka hidupilah pilihanmu! Penulis adalah orang yang mendedikasikan hidupnya untuk kegiatan literasi, yakni membaca dan menulis. Tantangannya adalah kita harus selalu menulis agar predikat…