5 Hal Ini Bisa Mengusir Bosan!

Bosan adalah musuh bagi semua orang, kedatangannya yang tak diharapkan membuat rencana kita kadang berantakan. Jika sudah bosan, maka kita pun bakal mager alias malas gerak. BAKBUK.ID akan kasih kalian cara mengusir bosan yang tiba-tiba melanda. Ada 5 langkah yang bikin hidupmu gak bosan.

Mengusir bosan dapat dilakukan dengan mencoba beberapa cara, di antaranya adalah :

  1. Tidur. Tidur untuk mengusir kebosanan yang seringkali mendera sebagian orang. Tidur merupakan aktifitas yang mudah dilakukan namun bisa mengubah suasana hati seseorang menjadi lebih baik. Sayangnya tidur hanya bisa dilakukan oleh mereka yang mengalami kebosanan hanya dalam waktu yang singkat. Selain itu, tidur mungkin dilakukan bagi mereka yang melakukan rutinitas itu-itu saja berulang bukan untuk mereka yang bosan karena tidak memiliki kegiatan ataupun aktivitas.
  2. Jalan-jalan. Jalan-jalan adalah kegiatan yang paling mudah untuk menyegarkan pikiran. Menurut psikologi, jalan-jalan atau refreshing haruslah dilakukan oleh beberapa orang yang memiliki kegiatan yang padat dan menjenuhkan. Dengan porsi 30% dalam hidup seseorang dalam satu bulan ia harus menghabiskan waktu untuk bisa berjalan-jalan dan juga menyegarkan pikiran.
  3. Memelihara hewan. Memelihara hewan sudah terbukti menghilangkan stress dan tekanan. Terutama bagi anda yang menghadapi rutinitas yang padat dengan tekanan pekerjaan yang benar-benar melelahkan. Hewan bisa menghibur anda dengan sikap polos dan kelucuan mereka, memelihara hewan juga ternyata bisa menghilangkan kebosanan anda dengan main bersama mereka dan menghabiskan waktu untuk merawat mereka. Tak jarang hasil kebosanannya ini mewujudkan beberapa orang menjadi pecinta dan aktivis sosial hewan.
  4. Lakukan olahraga. Bagi sebagian orang olahraga merupakan hal terbaik yang bisa dilakukan dengan baik dan positif. Dimana olahraga bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja baik yang berharga mahal ataupun yang tidak dipungut biaya. Olahraga bisa anda lakukan kapanpun ketika anda bosan, selama dalam batasan yang wajar seperti untuk anda yang ibu hamil atau yang memiliki tubuh yang lemah. Maka gunakan jenis olahraga yang biasa saja dan juga ringan. Olahraga juga tidak menutup kemungkinan seserang untuk lebih buruk, justru menjadi lebih baik dan sehat.
  5. Membaca. Aktivitas membaca merupakan hal yang paling sering dianggap membosankan, namun sebagian orang mengatakan dengan membaca mereka bisa menghabiskan waktu yang lama dan menikmati bacaan mereka. Selain itu, membaca juga bisa menghilangkan rasa bosan yang mudah dan efisien, bisa dilakukan dimana saja dan tidak mengganggu orang lain. (*)

You might also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *